Končno je izšla knjiga, ki ima vse potrebne recepte, da si uredite hormone!
Minkina kuhinja za hormonsko ravnovesje in dolgoživost
Recepti in jedilniki za odlična kosila, ki pripomorejo k hujšanju
Recepti za vegetarijance, ki si želijo hormonskega ravnovesja
Recepti in jedilniki za okusne večerje, ki spodbujajo hujšanje medtem, ko spite
Recepti in jedilniki za slastne zajtrke, ki izničijo hormon neprestane lakote
Recepti in jedilniki za zaposlene, ki želijo jesti okusno hrano, ki jim preprečuje naval želje po sladkem
Recepti in jedilniki za obdobja, ko imajo hormoni žur - predvsem v menopavzi
Recepti za sladice za hujšanje
Vse se recepte sem skrbno preverila in so prilagojeni za vsakodnevno uporabo. Knjiga vsebuje tudi koristne namige kako si lahko s prehrano pomagate v boju proti hormonskim težavam - predvsem pri hormonu neprestane lakote, ki vas sili, da jeste nezdrave prigrizke in posegate po čokoladi. Ne glede na to, ali se želite znebiti odvečnih kilogramov, si pomagati pri težavah s hormoni ali preprosto jesti bolj zdravo, vam bo Minkina knjiga receptov zagotovo v veliko pomoč.
💛 Draga ženska, ta knjiga je zate!
📌 Jedilniki za hujšanje – da boš sita, polna energije in lahkotna
🍹 Smutiji za energijo in ravnovesje – okusni napitki za dober začetek dneva 🍞 Kruhi in namazi z nizkim GI – ker se ti ni treba odpovedati okusu ⏳ Hitre jedi – ko bi človek nekaj jedel – ker včasih ni časa za kuhanje 🥘 Kosila in večerje – preprosti recepti, ki bodo teknili celi družini 🥦 Brezmesni recepti – ko želiš nekaj lahkega, a hranljivega 🍰 Sladice z nizkim GI – da se brez slabe vesti posladkaš 🌿 Menopavza – nasveti za Modre ženske – da tvoje telo najde pravo ravnovesje
Naj ti ta knjiga pomaga do zdravja, energije in užitka v hrani! 💛
