Zavestna manifestacija: kako z vizualizacijo ciljev ustvarimo življenje, ki si ga želimo

Razlika med željami in zavestno manifestacijo (ter moč vizualizacije)

Veliko ljudi pravi: »Želim si več zdravja, več miru, več denarja, več ljubezni.«

Pa vendar – kljub iskrenim željam – ostajajo na istem mestu. Zakaj?

Ključna razlika ni v tem, kaj si želimo, temveč iz kakšne notranje ravni to željo ustvarjamo. Tukaj se začne razlika med željo in zavestno manifestacijo.

Zavestna manifestacija: kako z vizualizacijo ciljev ustvariš življenje, ki si ga želiš

Želja – klic iz pomanjkanja

Želja pogosto prihaja iz občutka, da nekaj manjka:

• »Želim si, ker tega nimam.«

• »Ko bom to imel/a, bom srečna/srečen.«

• »Upam, da se bo nekoč zgodilo.«

Energija želje je pogosto povezana z:

• čakanjem,

• dvomom,

• strahom, da se ne bo uresničilo,

• primerjanjem z drugimi.

Želja sama po sebi ni slaba, vendar ostaja na mentalni ravni. Um si nekaj želi, telo in čustva pa pogosto živijo povsem drugo zgodbo.

Zavestna manifestacija

Zavestna manifestacija ne izhaja iz pomanjkanja, temveč iz notranje odločitve:

»To sem jaz. To je energija, ki jo živim.«

Pri zavestni manifestaciji:

• ne prosimo – uglašujemo se

• ne čakamo – postajamo

• ne silimo – dovolimo, da se zgodi.

Gre za stanje, ko so:

• misli,

• čustva,

• telo,

• energija,

usklajeni v isto smer.

Takrat življenje ne potrebuje prepričevanja. Odzove se naravno.

Zakaj brez telesa manifestacija ne deluje

Veliko ljudi vizualizira, a hkrati:

• telo ostaja v stresu,

• živčni sistem v preživetju in

• podzavest v starih vzorcih.

Telo vedno sledi preteklim izkušnjam, ne prihodnjim željam. Če telo ne verjame, um ne more manifestirati.

Zato je zavestna manifestacija vedno tudi:

• pomirjanje živčnega sistema,

• čiščenje starih čustvenih zapisov,

• ustvarjanje občutka varnosti v telesu.

  
  

Moč vizualizacije ciljev (ko jo delamo pravilno)

Vizualizacija ni le “lepa slika v glavi”. Je učenje telesa, kako se počuti prihodnosti.

Prava vizualizacija vključuje:

• občutek v telesu, ki je povezan s čutili kot so vonj, okus, sluh, otip,

• čustva - kako se počutimo ob tem, ko že živimo to, kar manifestiramo,

• notranji mir in občutek zadovoljstva.

Ko telo izkusi občutek cilja, ga podzavest začne prepoznavati kot varnega in možnega.

Vodena mini-vizualizacija (za vsak dan)

Vzemi si 5 minut. Zapri oči.

1. Dih: Počasi vdihni skozi nos. Izdihni skozi usta. Pusti, da se telo sprosti.

2. Občutek: Predstavljaj si, da je tvoja želja že uresničena. Ne glej slike – začuti stanje.

3. Vprašaj telo:

   • Kako diham?

   • Kako stojim?

   • Kakšen je moj obraz?

4. Sidranje: Položi roko na srce ali trebuh. Reci tiho ali naglas:

   »Dovoljeno mi je živeti to resničnost.«

5. Zaključek: Ne sprašuj kdaj. Samo se zahvali – kot da je že tukaj.

Najpogostejša napaka pri manifestaciji

Manifestacija ni projekt, ki ga “naredimo pravilno”. Je odnos do sebe.

Če:

• ne čutimo vrednosti

• ne dovolimo sproščenosti

• živimo v notranjem pritisku

potem manifestiramo predvsem – utrujenost.

Zavestna manifestacija se začne tukaj!

Ne v prihodnosti. Ne, ko bomo “bolj pripravljeni”.

Zavestna manifestacija se začne vedno, ko že občutimo čustva zadovoljstva in hvaležnosti.

Afirmacije za zavestno manifestacijo:

• Dovoljeno mi je imeti to, kar čutim v srcu, da mi pripada.

• Moje telo je varen prostor za moje sanje.

• Dovoljujem, da se v mojem življenju zgodijo čudeži.

• Kar sem, ustvarja mojo resničnost.

• Zaupam procesu življenja.