BLOG

Kosilo za hujšanje - Enolončnica s kislim zeljem in sladkim krompirjem

Kaj mislite, da je v življenju res pomembno? Zame je mir. Moj notranji mir. In ko sem težko v miru, ker se življenje dogaja, se umaknem v naravo. Narava je mirna. Pomlad se prebuja. Rože cvetijo. Oblaki se podijo po nebu. Veter piha. ... In to je dovolj... Zavedam se, da je vse v redu.

Ste se že kdaj vprašali, zakaj prav to, kar si človek želi in po čemer hrepeni, beži stran od njega? Človek, ki si želi shujšati, ga samo misel na hujšanje prisili v to, da posega po hrani, ki redi. Nekdo si želi zdravja, vse dela prav, bolne celice pa se kar množijo in zdravstvene težave kar rastejo. Nekdo si želi več denarja, pa se naenkrat pojavijo nepričakovani stroški in porabi še tisto, česar nima. Človek si želi lepše odnose v družini, pa se težave v odnosih samo poveč

Vem, da se ni prijetno sprehajati po 'temnih ulicah' svojih čustev, toda duša si je izbrala natanko takšne okoliščine, da lahko ozavesti vse svoje rane … Preberite zgodbo, kako zamera preraste v koralni greben, ki ovira delovanje srca, in kako jeza in dolgotrajna zamera ustvarita strupene vrelce, ki zastrupljajo kri in porabljajo vso življenjsko energijo, kar v življenje privablja nove in nove slabe dogodke.

Ajda pripomore k razstrupljanju telesa. Vsebuje vse snovi za izdelavo glutationa – to pa je najmočnejša snov v telesu, ki razstruplja na celični ravni Ajda ima srednji glikemični indeks – samo 45. Če jo uživamo skupaj s kislim mlekom ali gobami, se glikemični indeks močno zmanjša: 45 + 15 = 60 : 2 živili = 30. Ajda vsebuje počasi prebavljiv škrob (retrograden škrob), kar pomeni, da po uživanju ajde občutimo dolgotrajno energijo.

Šibko zdravje je posledica neravnovesja na energijskem nivoju telesa Neravnovesje na korenski čakri se odraža kot bolečina v križu; neravnovesje na spolni čakri se odraža tudi v bolečinah v kolenih; neravnovesje na solarnem pleksusu se odraža kot bolečina v želodcu; neravnovesje na grleni čakri se odraža kot pogosto vnetje grla; neravnovesje na čakri tretjega očesa se odraža kot slabši vid; neravnovesje na kronski čakri pa se odraža kot migrena.

n prav taka leta, kot so zadnja, nam dajo še bolj jasno sliko s kom smo v partnerskih odnosih. Ni pomembno - naj bo posloven ali oseben - vsak odnos nas nekaj nauči... predvsem odnosi, ki so turbulentni, nas vsekakor naučijo največ o nas samih in nam dajo pospešek, da nekaj naredimo na sebi.

Vranica - Kako Veste, da je vaša Vranica Popolnoma Brez Energije Vranica – temelj energije, stabilnosti in notranje varnosti V tradicionalni kitajski medicini je vranica veliko več kot le organ. Predstavlja center prebave, tvorbe energije in občutka stabilnosti. Je del elementa Zemlje – in tako kot zemlja nas tudi vranica drži, hrani in podpira.

Nič v našem življenju ni naključno – še posebej ne odnosi. Vsak človek, ki stopi v naše življenje, pride z razlogom. Včasih kot dar, včasih kot izziv, včasih kot boleča, a dragocena lekcija.

11. januar 2026 nosi vibracijo 1·1·1 – energijo novega začetka in zavestne manifestacije. Kako jo izkoristiti za življenje po 40.

Če si ženska po 40. letu in imaš občutek, da si obstala – da veš, kaj bi morala narediti, pa ti zmanjkuje energije, volje ali notranjega zagona – nisi sama. In kar je najpomembnejše: s tabo ni nič narobe.

Čustvene bolečine, kot so zamera, razočaranje, strah ali sram, ne izginejo same od sebe samo zato, ker mine čas. Če jih ne ozavestimo in predelamo, se tiho shranijo v telo, odnose in vsakdanje odločitve.

Veliko ljudi si želi več. Več denarja. Lep odnos. Zdravje. Otroka. In vendar – kljub afirmacijam, vizualizacijam in pozitivnim mislim – se pri mnogih nič ne premakne.

Razlika med željami in zavestno manifestacijo (ter moč vizualizacije) Veliko ljudi pravi: »Želim si več zdravja, več miru, več denarja, več ljubezni.« Pa vendar – kljub iskrenim željam – ostajajo na istem mestu. Zakaj? Ključna razlika ni v tem, kaj si želimo, temveč iz kakšne notranje ravni to željo ustvarjamo. Tukaj se začne razlika med željo in zavestno manifestacijo.

Leto 2026 nosi vibracijo števila 1. To ni zgolj numerološki zapis – je povabilo. Povabilo k novemu začetku, k jasnosti, pogumu in osebni resnici. Število 1 je energija rojstva, iskre, prvega koraka. Je trenutek, ko se nehamo skrivati v množici in si dovolimo reči: »To sem jaz.«

Okusna sladica z nizkim glikemičnim indeksom - Minkina kuhinja

Pomanjkanje vitaminov in mineralov, ki se kaže kot suha koža, povišan holesterol, prekomerna teža

Lea (@potepzleo) in njena pot ozdravitve - V sredo sem k meni domov povabila Leo Mederal Gams, ki jo vsi poznamo po oddaji Potep z Leo. Ko jo tako sproščeno gledamo preko ekranov, se nam zdi, da to dekle nima niti ene težave.

Kako potlačeni strahovi iz otroštva zrušijo hormone po 40. letu “Ste se kot otrok bali parkljev, ki kaznujejo poredne otroke? Bau-baua pod posteljo? Boga, ki vse vidi in kaznuje? Otrok teh zgodb ne razume simbolno. On jih doživi telesno – kot grožnjo preživetju.” “Mnoge ženske po 40. letu pravijo: ‘Nikoli nisem bila tako utrujena, razdražljiva, napihnjena, brez energije.’ A telo ne razpada. Telo končno spregovori.”

Čas je za delovanje: Dovoli si čutiti in naredi korak naprej Vsak nov teden nosi svoje sporočilo. Tokratno je močno, jasno in nežno hkrati: Dovoli si čutiti čustva. In nato naredi korak. Čas je za delovanje. Poznate zgodbo o človeku, ki je vse življenje molil za bogastvo? Vsak dan, znova in znova, je prosil Boga, naj mu pošlje obilje. Predstavljal si je, kako živi brez skrbi, kako je preskrbljen, kako je vse v redu. Svojo željo je hranil z vero in strastjo …