Kako svojo družino navaditi na bolj zdrave obroke - Minkina kuhinja
- Minka Gantar
- Oct 24
- Branje traja 1 min
Minkina kuhinja za celo družino - zdravo, enostavno in okusno:
Popust do razprodaje zalog: https://www.srecnozivljenje.com/minkina-kuhinja-za-hormonsko-ravnovesje-in-dolgozivost
Tudi pri nas doma ni šlo čez noč. Najprej sem samo zamenjala belo moko s polnozrnato. Potem sem začela na krožnik dodajati več zelenjave – brokoli, bučke, korenje. Počasi sem iskala načine, kako pripraviti jedi, da bodo zdrave, a še vedno okusne za vse.
Danes hčerke same pripravljajo zdrave obroke in sem čisto ponosna na njihove mojstrovine - ponosna sem, ker so na pravi poti. 💛
V videu ti pokažem nekaj preprostih idej, s katerimi lahko tudi ti v tvojo družino vneseš več zdravih izbir – brez odrekanja, le z malo domišljije in ljubezni. Kako svojo družino navaditi na bolj zdrave obroke - Minkina kuhinja
#zdravahrana #minkinakuhinja #hormonskoravnovesje #zdravedružine #modrazenska #preprostoinzdravo #dobropočutje #energijainravnovesje
Spoštovana ga. Minka
Zelo zanimivo predavanje o vpeljevanju nove hrane v jedilnik sem spremljala z velikim zanimanjem. Kajti jaz sem zaradi pogostih prebavnih težav, pred dvemi leti ugotovila, da se moram odreči mleku, belemu kruhu pa tudi nekateri zelenjavi, sadju in mesu. Skratka pristala sem na dieti brez glutena in laktoze. Iz vaših vedno dobrih nasvetov sem sem se mnogo naučila in vzljubila polnozrnato, ajdovo in proseno moko in se navadila na vse mlečne izdelke brez laktoze. Rada imam vsak dan tudi velik krožnik mešane solate poleg perutnine in rib.
Hvala za vse vaše nasvete, ki so zelo preprosti in koristni.