10 korakov do ljubezni do sebe - ljubezen do sebe

1. Ali dovolj pijete, jeste na vsaj 3 ure in ne izpuščate obrokov ter greste na stranišče, ko je čas za to?

Ljubezen do sebe se začne s tem, da poskrbimo za svoje najbolj osnovne potrebe. vnašati v telo hrano in pijačo, ker prazen žakelj ne stoji pokonci - tu se začne, nadaljuje pa se z izločanjem. Vse, kar ne sodi v vaše telo, mora ven, ker v nasprotnem primeru zastruplja vas.

2. Ljubezen do sebe je, da rečeš "Ja" samo takrat, ko si resnično želiš - to pomeni, da si toliko v stiku s seboj, da veš, kaj si želiš.

Prijateljica Mima je zbolela za rakom in od takrat naprej je  - vsaj tako so ji rekli domači - postala mali egoist. Vpisala se je v tečaj šivanja, vpisala se je v višjo šolo, ki si jo je že davno želela narediti, kupila si je psa ... in svoji družini ne odnaša več "riti" . Seveda domači niso bili navdušeni nad spremembo. V hiši se je zgodila revolucija. ... Spremembe nas potisnejo iz cone udobja ... in kdo se ne bi boril pa svoje pravice? Naj povem zgodbo do konca - Mima je vztrajala pri svojem, se pozdravila, je zdrava in zadovoljna.

3. Ljubezen do sebe je, da rečeš "Ne" takrat, ko nekaj ni v skladu s teboj. Ljubezen do sebe je, da se sploh slišiš kako se počutiš, da se zaveš svojih čustev in deluješ skladno s tem.

4. Ljubezen do sebe je, da si odpustiš za napake, ki si jih naredil - naredila. v danem trenutki dela vsak najbolje, kar pač zmore - tudi ti.

5. Ljubezen do sebe je, da odpustiš drugim, ker neodpuščanje pomeni, da imaš privezan mlinski kamen okrog vratu, ki bo potegnil tebe na dno. odpuščanje drugim je največje dejanje ljubezni do sebe, ker s tam osvobodiš sebe.

6. Ljubezen do sebe je, da se pustiš pocrkljati in dovoliš, da kakšno stvar naredijo drugi - in da brez slabe vesti sprejmeš; da tudi brez slabe vesti prosiš za pomoč. Ljubezen do sebe je tudi to, da znaš sprejeti darilo brez občutka, da si nekaj dolžna - dolžan.

7. Ljubezen do sebe je, da sebe znaš pohvaliti. Tega sama nisem znala - do vseh sem bila prijazna, do sebe pa sem bila neizprosna. Motile so me moje noge, trebuh, krivi zobje... Pač, taka kot sem, sem vredna ljubezni - najprej svoje. In zato, ko greste mimo ogledala si recite lepo besedo, zjutraj si recite: "Dobro jutro lepotica/ Dobro jutro lepotec!" Sami sebi. Začnite iskati na sebi vse, kar je lepo...in videli boste da vas bo ta energija delala vedno lepše.

8. Ljubezen do sebe je, da sprejmeš svoje telo in se ga tudi dotikaš. Vsak delček tvojega telesa je tvoj - od ust, do spolovil - in vse je del celote - tebe. Zato se postavite pred ogledalo - gola/gol in opazujte svoje telo - ko vam gre skozi možgane? Je mogoče kaj preveliko ali premajhno? Vse to ste vi...in ko človek vzljubi tudi to, kar je preveliko ali premajhno, vzljubi sebe...ker telo je vozilo vaše duše in to ste vi...

9. Ljubezen do sebe je, da si dom urediš tako, da se v njem počutiš dobro. Ljubezen do sebe je, da pospraviš šaro. ker šara v hiši pomeni tudi šara v možganih. Pospravljanje je prvo dejanje ljubezni do sebe, drugo se največkrat zgodi samo, da ljudje in odnosi, ki packajo tvojo dušo, odidejo sami.

10. Ljubezen do sebe je, da si vzameš čas za stvari, ki razveseljujejo tvojo dušo. Kaj vam veča energijo? Mogoče dobra glasba, narava, sprehod, zvočna kopel, savna, knjiga.... Vzemite si čas za to, da sebe pocrkljate - zakaj? Ker ste vredni ljubezni...in najprej si jo dajte sami sebi.