BLOG

Preden spet nekomu podariš svoje srce - Prehodila si dolgo pot, da si tukaj, kjer si. Nikoli več ne dovoli nikomur, da ti vzame najboljše, kar imaš. Nikoli več se ne odpovej lastni svobodi in nikoli več ne daj nekomu moči nad svojim življenjem. Mogoče si zaradi vseh bolečin že izjokala vse solze.

Ne bojte se življenja! Naj pljuska v vas z vso silo in v vse žile, naj vas nese ali zanese, le ne pustite, da vas spodnese.

Danes je materinski dan - praznik Življenja Materinstvo ni vedno nežno in mehko, kot ga radi slikamo v zgodbah. Je tudi utrujenost, dvomi, vprašanja, ali delamo prav. So dnevi, ko zmanjka potrpljenja in besed, ko srce čuti več, kot zmore telo. In prav v teh trenutkih se rojeva tista najgloblja oblika ljubezni – tista, ki ni popolna, a je resnična.

Kaj mislite, da je v življenju res pomembno? Zame je mir. Moj notranji mir. In ko sem težko v miru, ker se življenje dogaja, se umaknem v naravo. Narava je mirna. Pomlad se prebuja. Rože cvetijo. Oblaki se podijo po nebu. Veter piha. ... In to je dovolj... Zavedam se, da je vse v redu. 

Šibko zdravje je posledica neravnovesja na energijskem nivoju telesa Neravnovesje na korenski čakri se odraža kot bolečina v križu; neravnovesje na spolni čakri se odraža tudi v bolečinah v kolenih; neravnovesje na solarnem pleksusu se odraža kot bolečina v želodcu; neravnovesje na grleni čakri se odraža kot pogosto vnetje grla; neravnovesje na čakri tretjega očesa se odraža kot slabši vid; neravnovesje na kronski čakri pa se odraža kot migrena.

n prav taka leta, kot so zadnja, nam dajo še bolj jasno sliko s kom smo v partnerskih odnosih. Ni pomembno - naj bo posloven ali oseben - vsak odnos nas nekaj nauči... predvsem odnosi, ki so turbulentni, nas vsekakor naučijo največ o nas samih in nam dajo pospešek, da nekaj naredimo na sebi.

Vsak odnos v našem življenju ni naključen. Ljudje, ki jih srečujemo, so ogledala – včasih prijazna in topla, drugič boleča in neizprosna. A vsa imajo skupno nalogo: pokazati nam resnico o nas samih. Ko si dovolimo pogledati globlje, odnosi postanejo ena največjih priložnosti za rast, zdravljenje in prebujanje notranje moči.

Nič v našem življenju ni naključno – še posebej ne odnosi. Vsak človek, ki stopi v naše življenje, pride z razlogom. Včasih kot dar, včasih kot izziv, včasih kot boleča, a dragocena lekcija.

Če si ženska po 40. letu in imaš občutek, da si obstala – da veš, kaj bi morala narediti, pa ti zmanjkuje energije, volje ali notranjega zagona – nisi sama. In kar je najpomembnejše: s tabo ni nič narobe.

Čustvene bolečine, kot so zamera, razočaranje, strah ali sram, ne izginejo same od sebe samo zato, ker mine čas. Če jih ne ozavestimo in predelamo, se tiho shranijo v telo, odnose in vsakdanje odločitve.

Leto 2026 nosi vibracijo števila 1. To ni zgolj numerološki zapis – je povabilo. Povabilo k novemu začetku, k jasnosti, pogumu in osebni resnici. Število 1 je energija rojstva, iskre, prvega koraka. Je trenutek, ko se nehamo skrivati v množici in si dovolimo reči: »To sem jaz.«

Bananin kruh iz ajdove moke

Okusna sladica z nizkim glikemičnim indeksom - Minkina kuhinja

Pomanjkanje vitaminov in mineralov, ki se kaže kot suha koža, povišan holesterol, prekomerna teža

Lea (@potepzleo) in njena pot ozdravitve - V sredo sem k meni domov povabila Leo Mederal Gams, ki jo vsi poznamo po oddaji Potep z Leo. Ko jo tako sproščeno gledamo preko ekranov, se nam zdi, da to dekle nima niti ene težave. 

Kako potlačeni strahovi iz otroštva zrušijo hormone po 40. letu “Ste se kot otrok bali parkljev, ki kaznujejo poredne otroke? Bau-baua pod posteljo? Boga, ki vse vidi in kaznuje? Otrok teh zgodb ne razume simbolno. On jih doživi telesno – kot grožnjo preživetju.” “Mnoge ženske po 40. letu pravijo: ‘Nikoli nisem bila tako utrujena, razdražljiva, napihnjena, brez energije.’ A telo ne razpada. Telo končno spregovori.”

Knjižni sejem je mnogo več kot razstavni prostor knjig — je prostor iskrenih objemov, toplih zahval, osebnih stikov in trenutkov, ko se srca dotaknejo brez besed.

Čas je za delovanje: Dovoli si čutiti in naredi korak naprej Vsak nov teden nosi svoje sporočilo. Tokratno je močno, jasno in nežno hkrati: Dovoli si čutiti čustva. In nato naredi korak. Čas je za delovanje. Poznate zgodbo o človeku, ki je vse življenje molil za bogastvo? Vsak dan, znova in znova, je prosil Boga, naj mu pošlje obilje. Predstavljal si je, kako živi brez skrbi, kako je preskrbljen, kako je vse v redu. Svojo željo je hranil z vero in strastjo …

Hormoni povezujejo naša čustva, misli in telo Hormoni so tihi glasniki našega telesa. So komunikacijski sistem, ki povezuje čustva, misli in fizično telo v celoto. Ko smo mi v harmoniji, so tudi hormoni v ravnovesju. Takrat se počutimo odlično, lahkotno, polno energije in skoraj nepremagljivo – kot da zmoremo vse, česar se lotimo.

5 očitnih znakov hormonske zmede, ki jih ne smeš prezreti Hormoni so naši tihi vodniki. Ne vidimo jih, a odločajo o tem, kako se počutimo, kako spimo, kako jemo – in celo o tem, ali imamo energijo ali pa nas dan preprosto povozi. Ko hormoni niso usklajeni, telo začne pošiljati jasne signale. Veliko žensk jih spregleda, ker menijo, da je to “normalni del staranja”. Pa ni. To je hormonska zmeda – in dobra novica je, da jo lahko uravnovesimo.