Kako nahraniti hormone
- Minka Gantar
- Nov 19
- Branje traja 3 min
Hormoni povezujejo naša čustva, misli in telo
Hormoni so tihi glasniki našega telesa. So komunikacijski sistem, ki povezuje čustva, misli in fizično telo v celoto. Ko smo mi v harmoniji, so tudi hormoni v ravnovesju. Takrat se počutimo odlično, lahkotno, polno energije in skoraj nepremagljivo – kot da zmoremo vse, česar se lotimo.
A kaj se zgodi, ko hormonsko stanje zaniha?
enkrat ste vzneseni, naslednji trenutek na tleh;
enkrat hujšate, drugič se nenadzorovano redite;
enkrat se smejete, drugič jokate že ob najmanjši malenkosti;
enkrat spite kot dojenček, drugič pa bedite vso noč.
Telesu je težko slediti, počutje pa se nenehno spreminja.
In vendar hormonske spremembe niso sovražnik – so sporočilo.
Več kot 400 hormonov – več kot 400 sporočil telesa
V telesu poznamo več kot 400 vrst hormonov. Proizvajajo se v žlezah z notranjim izločanjem, ki so neposredno povezane z energijskimi centri telesa – čakrami:
hipotalamus
češerika (epifiza)
hipofiza
ščitnica
timus (priželjc)
trebušna slinavka
nadledvični žlezi
spolne žleze
Ti centri niso le fizični. So tudi energijski, čustveni in intuitivni. Povezani so s čakrami
Čakre – vrtinci življenjske energije
Beseda čakra pomeni krog, vrtinec svetlobe. Vsaka čakra je mogočno magnetno središče, povezano z določenimi hormonskimi žlezami, čustvenimi stanji in življenjskimi temami.
1. Spolna čakra
Povezana s spolnimi žlezami – spolni hormoni, reprodukcija.
Sporočilo: tukaj sem, zaupam življenju.
Blokirati jo začneta strah in krivda.
2. Čakra zadovoljstva
Povezana z vranico in nadledvičnima žlezama (kortizol, DHEA).
Sporočilo: čutim mir.
Blokira jo razočaranje.
3. Čakra moči
Leži nad popkom; vpliva na trebušno slinavko (inzulin).
Sporočilo: zmorem, grem s tokom.
Blokira jo jeza.
4. Srčna čakra
Vpliva na priželjc in tako na imunski sistem, srce, pljuča, prsi.
Sporočilo: občutim ljubezen.
Blokira jo zagrenjenost in nezmožnost odpuščanja.
5. Grlena čakra
Povezana s ščitnico.
Sporočilo: izražam in govorim resnico.
Blokirata jo občutek žrtve in potlačena čustva.
6. Tretje oko
Povezano s hipofizo, proizvaja se rastni hormon.
Sporočilo: vidim resnico.
Blokira jo samokritika.
7. Temenska čakra
Vpliva na hipotalamus in epifizo (hormon sreče).
Sporočilo: zaupam v božansko vodstvo.
Blokira jo strah.
Povezava med hormoni in energijskimi centri
Energijski centri delujejo v paru – in ko en zaniha, se poruši tudi drugi.
1. in 7. čakra
Ko smo umirjeni in povezani z naravo ter dojemanjem božanskega, se uravna tudi spolna čakra. Občutek varnosti se prelije v celoten hormonski sistem.
2. in 6. čakra
Stres uniči ravnovesje. Če dlje časa delujemo v občutku ogroženosti, se v šesti čakri zmanjša proizvodnja rastnega hormona – ni obnove, telo se hitreje stara in redi.
Ko se umirimo, se obnovitveni procesi ponovno zaženejo.
3. in 5. čakra
Trebušna slinavka in inzulin sta občutljiva na čustva, kot sta razočaranje in občutek nemoči.
Če poleg tega ne izrazimo svoje resnice in »požiramo« čustva, se blokira tudi delovanje ščitnice.
4. Srčna čakra – kraljica energijskega sistema
Srčna čakra je edini center, ki ni v paru. Leži v sredini telesa in napaja vse ostale centre. Je most, prevodnik za čustva, ljubezen, hvaležnost, radost.
Zanimivo je, da srce deluje kot informacijsko središče – to potrjujejo raziskave inštituta HeartMath. Srce pošilja signale v možgane, ne obratno!
In še bolj neverjetno: Srčna energija seva več kot meter okoli nas in je 5000-krat močnejša od moči uma.
Zato v trenutku začutimo ljudi okoli sebe. Njihovo srčno polje govori prej kot besede.
Ko nas vodi srce, se hormoni umirijo
Ko občutimo radost, hvaležnost, toplino in ljubezen, srčna čakra pošlje signal vsem ostalim centrom, da se umirijo. Telo umiri stresne hormone, aktivira obnovo, izboljša prebavo, okrepi imunski sistem, pomiri misli in ojača intuicijo.
Takrat ne nadzorujejo hormoni vas – vi vodite hormonsko ravnovesje.
Komentarji